Vom Schmerz zur Kontrolle: Wie ein dicker Zeh dieses Projekt startete.
Ich bin kein Arzt. Ich bin Informatiker, Genussmensch und Patient. Dies ist die Geschichte, wie ich mit 115kg, höllischen Schmerzen und einer Excel-Tabelle mein Leben zurückholte – und warum ich diese Lösung jetzt mit dir teile.
Sommer 2024: Der Weckruf
Es war Juli. JGA, Grillfleisch, Bier und Sonnenschein. Die Welt war in Ordnung – bis zum Montag.
Mein großer Zeh war dick geschwollen, rot und sendete Schmerzen direkt aus der Hölle. Diagnose: Gichtanfall.
Ich kannte das Prozedere schon von 2022, hatte es aber erfolgreich verdrängt. Aber diesmal half kein Verdrängen. Selbst die IBU-Stoßtherapie und Kortison brachten kaum Linderung. Da lag ich nun: Mitten im Sommer, bewegungsunfähig und frustriert.
Ein Informatiker kennt keine halben Sachen
Ich stand vor der Wahl: Weiterfeiern und kaputtgehen oder radikaler Cut. Als ITler kenne ich kein „0,5“. Es gibt nur 0 oder 1. Mein Schalter stand jahrelang auf „1“ (Vollgas). Jetzt musste er auf „0“.
Am 29.07.2024 fasste ich den Entschluss: Schluss mit Fleisch. Schluss mit Alkohol.
Nicht für einen Hipster-Trend. Sondern weil ich diese verdammten Schmerzen nie wieder spüren wollte. Mein Ziel war simpel: Ich wollte es allein schaffen. Gicht wurde zu meiner „besten Diät, die ich nie machen wollte“
Die Geburt der Daten
„Alles in Maßen“ war mir zu ungenau. Ich wollte Fakten. Also kaufte ich ein Harnsäure-Messgerät und notierte jedes Gramm Essen, jede Bewegung und jeden Wert in einer monströsen Excel-Tabelle.
Die Erkenntnis: „Gefühlte“ Gesundheit ist trügerisch. Oft dachte ich, alles sei super, aber der Messwert zeigte schon die rote Karte. Zwei Tage später kam der Schmerz.
Sehen heißt verstehen. Aber Excel nervt. Es ist nicht mobil, es ist sperrig. Ich brauchte etwas Besseres.
Dezember 2025: GichtNaUnd.de Harnsäure- und Gewichtsverlauf
„Was arbeiten Sie eigentlich? So eine detaillierte Auswertung habe ich von einem Patienten noch nie gesehen.“
Im September 2024 legte ich meinem Rheumatologen meine A3-ausgedruckte Datensammlung vor. Er machte große Augen. Das war der Moment, in dem wir beide sahen: Mein Lebensstil wirkt, aber die Kristallbildung braucht medizinische Unterstützung. Datenbasiert stimmte ich der Therapie zu – nicht blind, sondern kontrolliert.
Warum ich GichtNaUnd baue
Heute wiege ich ca. 85kg (statt 115kg), bin fit und kenne meinen Körper besser als je zuvor. Ich vermisse die Partys nicht – ich genieße sie heute anders: Schmerzfrei.
Ich habe dieses Tool gebaut, weil es die Lösung, die ich brauchte, nicht gab. Ich wollte Berichte, die mein Arzt in 10 Sekunden versteht. Ich wollte Sicherheit in der Hosentasche.
- ✅ Hosting in Deutschland
- ✅ Kein Pharma-Tracking
- ✅ Von Patient zu Patient
Wenn ich das schaffe, schaffst du das auch.
Hör auf zu raten. Fang an zu verstehen.